4 Manfaat Spirulina untuk Kesehatan Kulit

 Siapa sih yang nggak tau spirulina? Spirulina adalah ganggang biru kehijauan, atau cyanobacteria, yang populer karena memiliki banyak manfaat. Karena ternyata spirulina mengandung protein lengkap, yaitu semua asam amino esensial dan asam lemak omega-3. Selain itu, spirulina juga kaya akan banyak nutrisi, termasuk vitamin B dan zat besi.

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa spirulina dapat membantu meningkatkan kesehatan usus selama proses penuaan. Dr. Marie Hayag, dokter kulit dan pendiri 5th Avenue Aesthetics di New York mengatakan bahwa mikrobioma usus yang sehat akan berdampak pada peningkatan kesehatan kulit, termasuk regulasi peradangan kulit.

Dengan begitu secara tidak langsung, dengan mengonsumsi spirulina akan membuat usus dan kulit kita menjadi sehat. Studi juga mengatakan bahwa manfaat antioksidan, efek melembabkan, dan mencerahkan pada spirulina didapatkan dari ekstrak spirulina, bukan bentuk bubuknya. 

Tidak hanya melembabkan dan mencerahkan, ada 4 dampak spirulina yang bermanfaat bagi kulit.

1. Spirulina Sebagai Anti-Aging

Phycocyanin, bahan aktif utama yang terkandung di spirulina yang membantu mengaktifkan aktivitas antioksidan seluler dan menghasilkan penghapusan radikal bebas yang juga menjadi penyebab warna spirulina menjadi warna biru kehijauan yang tajam sehingga membuat spirulina kaya akan antioksidan, dan dapat memberikan efek anti-penuaan dan anti-inflamasi. 

Spirulina juga mengandung sejumlah asam amino yang penting, seperti glisin dan prolin, yang bisa menjaga kulit agar tetap kencang dan mendukung produksi kolagen tubuh. Selain itu, spirulina dapat meningkatkan pertumbuhan dalam sel fibroblas dermal, yang merupakan sel yang bertanggung jawab untuk membuat kolagen.

2. Spirulina Sebagai Penghilang Jerawat

Sebuah studi tahun 2020 menjelaskan bahwa dengan mengoleskan krim yang mengandung spirulina ke kulit akan menjadi pilihan alternatif untuk pengobatan jerawat karena efek antioksidan dan antimikrobanya tinggi yang dapat mengobati jerawat. Spirulina juga menjadi pilihan yang lebih baik daripada terapi antibiotik lokal karena efek samping yang lebih sedikit dan resistensi antibiotik yang tidak ada.

3. Spirulina Berpotensi Sebagai Obat Alami Psoriasis

Sebuah studi tahun 2020 menunjukkan bahwa spirulina juga dapat membantu mengurangi keberadaan psoriasis pada tikus. Maka dari studi ini bisa disimpulkan bahwa spirulina berpotensi dapat dikembangkan sebagai obat alami untuk pengobatan psoriasis.

4. Spirulina Sebagai Obat Alami Eksim

Sebuah studi tahun 2020 menjelaskan bahwa salep yang mengandung spirulina bisa membantu memperbaiki gejala eksim jika dioleskan dua kali sehari selama 3 minggu.

Karena banyaknya manfaat spirulina, tidak kaget kalau skincare dengan bahan spirulina laris di pasaran. Salah satu produk spirulina yang wajib dicoba adalah Kleveru Centella & Spirulina Green Clay Mask! yang mengandung french green clay, spirulina, niacinamide, centella asiatica, allantoin, dan ekstrak tumbuhan organik lainnya yang berfungsi untuk:

• Membersihkan kulit dengan maksimal
• Merawat kulit yang berjerawat
• Menenangkan kulit yang iritasi
• Mencerahkan kulit kusam
• Membuat wajah menjadi lebih halus dan lembut.

Referensi:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/spirulina-benefits-skin#takeaway